- забезпечує більш тривале відчуття ситості;
- невід'ємна складова програми зниження ваги;
- Допомагає зробити програму зниження ваги ефективнішою.

Протеїнова суміш Формула 3 призначена для збагачення раціону білком при додаванні його до Вашого щоденного коктейлю та інших холодних або гарячих рідких продуктів (супи, соуси, йогурти).
При цьому харчова та енергетична цінність кінцевої страви підвищується.
Суміш не містить цукру, не має смаку та запаху.
Використовуйте 1-2 столові ложки суміші 1-3 рази на день.

- Соєвий білок вважається найбільш високоякісним, єдиним повноцінним рослинним білком із усіх існуючих у природі, оскільки містить усі десять необхідних амінокислот. Ізолят соєвого білка (тобто очищений соєвий білок) має високий коефіцієнт засвоюваності - не менше 90%.
- Сироватковий білок містить незамінні довголанцюгові амінокислоти, необхідні для формування та збереження м'язової тканини, що легко змішується з молоком, створюючи легкий сметаноподібний коктейль. Забезпечує запас енергії і швидко засвоюється організмом.
Комбінація двох джерел білка – соєвого та сироваткового, які доповнюють один одного, – забезпечує весь набір амінокислот в ідеальному співвідношенні для швидкого засвоєння організмом.

Споживання білка має особливе значення для фізично активних людей, а також для людей, які стежать за вагою, оскільки білок надовго забезпечує почуття ситості та допомагає у формуванні та підтримці м'язової маси. Білки складаються з амінокислот і мають безліч корисних властивостей:
- сприяють формуванню та зміцненню м'язової маси;
- відіграють важливу роль у відновленні тканин;
- є джерелом енергії;
- Забезпечують почуття ситості надовго, оскільки організму потрібно більше часу, щоб їх переварити. Порівняно з вуглеводами та жирами білок подає потужніший сигнал у мозок про вгамування голоду.
Рекомендується включати до раціону і тварини, і рослинні білки у співвідношенні 50:50.
Але не забувайте, що тваринний білок містить більше жирів, аніж рослинний.

Корисні білки містяться в рибі, яйцях, молоці без вершків, сої, у м'ясі птиці, молочних продуктах зі зниженим вмістом жирів, у червоному м'ясі без жирових прошарків.

Триптофан є однією з багатьох амінокислот, що містяться у білкових продуктах.
У вашому організмі амінокислоти використовуються для виробництва білків, але також виконують інші функції.
Наприклад, вони необхідні для виробництва кількох важливих молекул, які допомагають передавати сигнали.
Зокрема, триптофан можна перетворити на молекулу, звану 5-HTP (5-гідрокситриптофан), з якої отримують серотонін і мелатонін.
Серотонін впливає на кілька органів, у тому числі мозок та кишечник. Зокрема, у мозку ця амінокислота впливає на сон, когнітивні функції (увага, сприйняття, пам'ять, інтелект тощо) та настрій.
Тим часом, мелатонін - це гормон, який найбільш помітно залучений до циклу сну-неспання.
У цілому нині, триптофан і молекули, що він виробляє, необхідні оптимального функціонування організму.
Триптофан - це амінокислота, яка може перетворюватися на кілька важливих молекул, включаючи серотонін та мелатонін.
Триптофан та його молекули впливають на багато функцій організму, включаючи сон, настрій та поведінку.

Триптофан міститься в багатих на білки продуктах.
Його кількість залежить від типу та якості продуктів, які ви їсте. Деякі продукти особливо багаті на триптофан, у тому числі свійський птах, креветки, яйця, лось і краб, серед інших. Було підраховано, що типова дієта забезпечує приблизно 1 г на день.
Ви також можете доповнити раціон добавками з триптофаном або однією з його молекул, наприклад 5-HTP (амінокислота 5-HTP має виражену антидепресивну дію, нормалізує настрій, сон та працездатність, покращує пам'ять, регулює апетит) та мелатоніном.
Зміст L-триптофану в одній порції Вечірнього коктейлю 0,73 г.

Норми застосування цієї амінокислоти досить широкі - від 1 до 4 г на добу.

Всі знають, що добрий нічний сон готує нас до денних буднів.
Більше того, існує кілька натуральних поживних речовин, які сприяють гарному сну та підтримують настрій.
Триптофан, амінокислота, що міститься в багатьох продуктах харчування та харчових добавках, є однією з них.
Триптофан необхідний для виробництва білків та інших важливих молекул у тілі, у тому числі тих, які необхідні для оптимального сну та настрою.

Хоча триптофан має багато функцій, його вплив на мозок особливо помітний.
Низький рівень цієї амінокислоти пов'язують із розладами настрою.
Кілька досліджень показали, що у тих, хто відчуває депресію, рівень триптофану може бути нижчим за норму. Інше дослідження вивчало вплив зміни рівня триптофану у крові. Знижуючи рівні триптофану, дослідники можуть дізнатися про його функції.
Для цього учасники дослідження споживали велику кількість добавок із триптофаном або плацебо.
В одному з таких досліджень 15 здорових дорослих піддавалися впливу стресового середовища двічі — один раз, коли вони мали нормальний рівень триптофану в крові, і один раз, коли мали низький рівень. Дослідники виявили, що занепокоєння, напруження та нервозність були вищими, коли учасники мали низький рівень триптофану в крові. Грунтуючись на цих результатах, низький рівень триптофану може сприяти виникненню тривоги.
Дефіцит триптофану також міг збільшити агресію та імпульсивність у агресивних людей.
Додавання триптофану може сприяти хорошій соціальній поведінці.
То ж робимо висновок, що низький рівень триптофану може сприяти розладам настрою, включаючи депресію та тривогу.

Як тільки серотонін виробляється з триптофану в організмі, він може перетворюватися на іншу важливу молекулу - мелатонін.
Дослідження показали, що збільшення триптофану в крові безпосередньо збільшує рівень серотоніну і мелатоніну.
Крім того, що мелатонін природно міститься в організмі, він є популярною добавкою і міститься в декількох продуктах харчування, включаючи помідори, полуницю і виноград. Мелатонін впливає на цикл сну-неспання організму.
Цей цикл впливає на багато інших функцій, включаючи метаболізм поживних речовин та імунну систему. Декілька досліджень показали, що збільшення кількості триптофану в раціоні може поліпшити сон за рахунок збільшення кількості мелатоніну.

Коктейль Формула 1 сьогодні - це основа основ.
⠀
Це смачна збалансована їжа у склянці.
База будь-якої програми харчування для гарного самопочуття. Потрібен кожній людині.
Не протеїн, не спортивне харчування, не хімія, не гормони, не психотропка для зниження апетиту

Коктейль - це баланс білка, жирів, вуглеводів, + 22 найважливіших вітамінів та мінералів, зібраних у такому співвідношенні, щоб ідеально засвоїтися вашим організмом.
Це – ЇЖА. До якої на додачу йде консультант і ціла купа рецептів та лайфхаків.⠀
Хочеш - пий як смузі, хочеш - роби панкейки, вафлі, цукерки, пироги, морозиво.
Хочеш – жуй сухим. Аби потрапило всередину. А там уже все засвоїться як треба

За формулою стоїть світова наука.
Кожен інгредієнт підібраний та протестований так, щоб максимально засвоюватися та давати тільки потрібне та корисне. Все на своєму місці. ⠀
У кожній країні – свої смаки. В Україні їх аж 9!
Все можна міксувати між собою, кожен - на основі натуральних інгредієнтів і дуже смачний.
Порція коктейлю – всього 100 ккал.
А ще клітковина і близько 1/4 добової норми найважливіших вітамінів і мінералів.
Наприклад, кальцій, фолієва кислота, вітаміни В, Д3 та інші.

У кожній країні – свої смаки.
В Україні їх аж 9!
Все можна міксувати між собою, кожен - на основі натуральних інгредієнтів і дуже смачний.

🍪 Кремове печиво
🍫 Шоколад
☕️ Капучіно
🍍 Тропічні фрукти
🍓 Полуниця
🧇 Ваніль
🍮 Крем-брюле
🍈 Диня
🌗 Вечірня формула для кращого сну

Який коктейль Herbalife Nutrition вибрати?
Залежить від того, що як ви плануєте його їсти 😋
Наведу нижче огляд за моїми уподобаннями:
🍫Шоколад - схожий на ніжний какао, не надто солодкий. Дуже крутий у гарячому вигляді. Та й у холодному. А ще в шоколадних цукерках, трюфелях та в пудингу з п'яною вишнею.
🍪Печиво - класика та особисто мій фаворит для старту. Ідеальний для будь-якої випічки: вафлі, млинці, оладки. А яка з нього яблучна шарлотка виходить, ммм!
🍈Диня - найгустіший і солодкий смак (в міру). Ідеальний для пудингів та мусів. Його можна їсти прямо ложкою. Доречі диня існує у двох розмірах (550 грам та 2 кг) та трошки відрізняється за смаком.
🍮Крем-брюле - найсолодший та негустий. На смак, як варене згущене молоко. З нього виходять найкращі соуси, креми, дуже смачний у вафлях та оладках, а ще гарно смакує із ряженкою (нагадує заварний крем).
🍓Полуниця - легкий, нещільний і несолодкий смак. Ідеально для ягідних смузі.
☕️ Капучино - мій улюбленець 😇 Цей смак 💣 з гіркуватістю, не нудотний, а якщо холодненьким зробити на молочку - АААА!, фраппе відпочиває. Ідеальний для шарів та десерту тірамісу.
🍦Ваніль - класика на всі часи. Найкращі коржі: хоч на пінчер, хоч на бісквітний рулет. І у крем можна. І просто на воді. Тільки класти по 4 ложки, щоб густіше було 😉
🍍Тропічні фрукти - як дюшес або барбариска, з кислинкою. Дуже освіжає будь-який рецепт. Особливо пудинги, шари та випічку. Але в чистому вигляді – на любителя.
🌛Вечірня формула - це швидше навіть не смак, а окремий клас. Це основа солоної випічки: пироги з рибою, сиром, м'ясом, всілякі пиріжки та слойки - все з нього просто смакота.

Протеїновий коктейль Формула 1 із смаком ніжного шоколаду – це оновлена формула лінійки Формула 1, яка підходить для веганів.
У складі високоякісний соєвий білок, харчові волокна та комплекс з 26 найважливіших вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C.

- Високий вміст білка – 18 г у порції при приготуванні з 250 мл альтернативного молока (в розрахунку враховується соєве)
- 4.7 г харчових волокон
- 26 вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C
- Не містить лактози, глютена, штучних ароматизаторів
- Підходить для веганів
- Ефективність доведена клінічними дослідженнями.

Цей коктейль Формула 1  містить 26 вітамінів та мінералів.
Крім того, продукт виготовлений з веганських інгредієнтів, не містить глютен, лактозу та штучних ароматизаторів.

В одній банці міститься 21 порція, як і в інших смаках лінійки.
1 порція продукту – 26 г сухого продукту (3 білі мірні ложки Herbalife Nutrition об'ємом 15 мл).

Так, оскільки Формула 1 – це пісний веганський продукт.

Вегетаріанство – це підхід у харчуванні, що виключає з раціону м'ясо, птицю та рибу.
Веганство виключає вживання всіх продуктів тваринного походження, включаючи молочні.
Формула 1  підходить як для вегетаріанців, так і для веганів.

Коктейль Формула 1 сьогодні - це основа основ.
⠀
Це смачна збалансована їжа у склянці.
База будь-якої програми харчування для гарного самопочуття. Потрібен кожній людині.
Не протеїн, не спортивне харчування, не хімія, не гормони, не психотропка для зниження апетиту

Коктейль - це баланс білка, жирів, вуглеводів, + 22 найважливіших вітамінів та мінералів, зібраних у такому співвідношенні, щоб ідеально засвоїтися вашим організмом.
Це – ЇЖА. До якої на додачу йде консультант і ціла купа рецептів та лайфхаків.⠀
Хочеш - пий як смузі, хочеш - роби панкейки, вафлі, цукерки, пироги, морозиво.
Хочеш – жуй сухим. Аби потрапило всередину. А там уже все засвоїться як треба

За формулою стоїть світова наука.
Кожен інгредієнт підібраний та протестований так, щоб максимально засвоюватися та давати тільки потрібне та корисне. Все на своєму місці. ⠀
У кожній країні – свої смаки. В Україні їх аж 9!
Все можна міксувати між собою, кожен - на основі натуральних інгредієнтів і дуже смачний.
Порція коктейлю – всього 100 ккал.
А ще клітковина і близько 1/4 добової норми найважливіших вітамінів і мінералів.
Наприклад, кальцій, фолієва кислота, вітаміни В, Д3 та інші.

У кожній країні – свої смаки.
В Україні їх аж 9!
Все можна міксувати між собою, кожен - на основі натуральних інгредієнтів і дуже смачний.

🍪 Кремове печиво
🍫 Шоколад
☕️ Капучіно
🍍 Тропічні фрукти
🍓 Полуниця
🧇 Ваніль
🍮 Крем-брюле
🍈 Диня
🌗 Вечірня формула для кращого сну

Який коктейль Herbalife Nutrition вибрати?
Залежить від того, що як ви плануєте його їсти 😋
Наведу нижче огляд за моїми уподобаннями:
🍫Шоколад - схожий на ніжний какао, не надто солодкий. Дуже крутий у гарячому вигляді. Та й у холодному. А ще в шоколадних цукерках, трюфелях та в пудингу з п'яною вишнею.
🍪Печиво - класика та особисто мій фаворит для старту. Ідеальний для будь-якої випічки: вафлі, млинці, оладки. А яка з нього яблучна шарлотка виходить, ммм!
🍈Диня - найгустіший і солодкий смак (в міру). Ідеальний для пудингів та мусів. Його можна їсти прямо ложкою. Доречі диня існує у двох розмірах (550 грам та 2 кг) та трошки відрізняється за смаком.
🍮Крем-брюле - найсолодший та негустий. На смак, як варене згущене молоко. З нього виходять найкращі соуси, креми, дуже смачний у вафлях та оладках, а ще гарно смакує із ряженкою (нагадує заварний крем).
🍓Полуниця - легкий, нещільний і несолодкий смак. Ідеально для ягідних смузі.
☕️ Капучино - мій улюбленець 😇 Цей смак 💣 з гіркуватістю, не нудотний, а якщо холодненьким зробити на молочку - АААА!, фраппе відпочиває. Ідеальний для шарів та десерту тірамісу.
🍦Ваніль - класика на всі часи. Найкращі коржі: хоч на пінчер, хоч на бісквітний рулет. І у крем можна. І просто на воді. Тільки класти по 4 ложки, щоб густіше було 😉
🍍Тропічні фрукти - як дюшес або барбариска, з кислинкою. Дуже освіжає будь-який рецепт. Особливо пудинги, шари та випічку. Але в чистому вигляді – на любителя.
🌛Вечірня формула - це швидше навіть не смак, а окремий клас. Це основа солоної випічки: пироги з рибою, сиром, м'ясом, всілякі пиріжки та слойки - все з нього просто смакота.

Протеїновий коктейль Формула 1 із смаком ніжного шоколаду – це оновлена формула лінійки Формула 1, яка підходить для веганів.
У складі високоякісний соєвий білок, харчові волокна та комплекс з 26 найважливіших вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C.

- Високий вміст білка – 18 г у порції при приготуванні з 250 мл альтернативного молока (в розрахунку враховується соєве)
- 4.7 г харчових волокон
- 26 вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C
- Не містить лактози, глютена, штучних ароматизаторів
- Підходить для веганів
- Ефективність доведена клінічними дослідженнями.

Цей коктейль Формула 1  містить 26 вітамінів та мінералів.
Крім того, продукт виготовлений з веганських інгредієнтів, не містить глютен, лактозу та штучних ароматизаторів.

В одній банці міститься 21 порція, як і в інших смаках лінійки.
1 порція продукту – 26 г сухого продукту (3 білі мірні ложки Herbalife Nutrition об'ємом 15 мл).

Так, оскільки Формула 1 – це пісний веганський продукт.

Вегетаріанство – це підхід у харчуванні, що виключає з раціону м'ясо, птицю та рибу.
Веганство виключає вживання всіх продуктів тваринного походження, включаючи молочні.
Формула 1  підходить як для вегетаріанців, так і для веганів.

Протеїновий коктейль Формула 1 із смаком ніжного шоколаду – це оновлена формула лінійки Формула 1, яка підходить для веганів.
У складі високоякісний соєвий білок, харчові волокна та комплекс з 26 найважливіших вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C.

- Високий вміст білка – 18 г у порції при приготуванні з 250 мл альтернативного молока (в розрахунку враховується соєве)
- 4.7 г харчових волокон
- 26 вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C
- Не містить лактози, глютена, штучних ароматизаторів
- Підходить для веганів
- Ефективність доведена клінічними дослідженнями.

Цей коктейль Формула 1  містить 26 вітамінів та мінералів.
Крім того, продукт виготовлений з веганських інгредієнтів, не містить глютен, лактозу та штучних ароматизаторів.

В одній банці міститься 21 порція, як і в інших смаках лінійки.
1 порція продукту – 26 г сухого продукту (3 білі мірні ложки Herbalife Nutrition об'ємом 15 мл).

Так, оскільки Формула 1 – це пісний веганський продукт.

Вегетаріанство – це підхід у харчуванні, що виключає з раціону м'ясо, птицю та рибу.
Веганство виключає вживання всіх продуктів тваринного походження, включаючи молочні.
Формула 1  підходить як для вегетаріанців, так і для веганів.

Протеїновий коктейль Формула 1 із смаком ніжного шоколаду – це оновлена формула лінійки Формула 1, яка підходить для веганів.
У складі високоякісний соєвий білок, харчові волокна та комплекс з 26 найважливіших вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C.

- Високий вміст білка – 18 г у порції при приготуванні з 250 мл альтернативного молока (в розрахунку враховується соєве)
- 4.7 г харчових волокон
- 26 вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C
- Не містить лактози, глютена, штучних ароматизаторів
- Підходить для веганів
- Ефективність доведена клінічними дослідженнями.

Цей коктейль Формула 1  містить 26 вітамінів та мінералів.
Крім того, продукт виготовлений з веганських інгредієнтів, не містить глютен, лактозу та штучних ароматизаторів.

В одній банці міститься 21 порція, як і в інших смаках лінійки.
1 порція продукту – 26 г сухого продукту (3 білі мірні ложки Herbalife Nutrition об'ємом 15 мл).

Так, оскільки Формула 1 – це пісний веганський продукт.

Вегетаріанство – це підхід у харчуванні, що виключає з раціону м'ясо, птицю та рибу.
Веганство виключає вживання всіх продуктів тваринного походження, включаючи молочні.
Формула 1  підходить як для вегетаріанців, так і для веганів.

Протеїновий коктейль Формула 1 із смаком ніжного шоколаду – це оновлена формула лінійки Формула 1, яка підходить для веганів.
У складі високоякісний соєвий білок, харчові волокна та комплекс з 26 найважливіших вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C.

- Високий вміст білка – 18 г у порції при приготуванні з 250 мл альтернативного молока (в розрахунку враховується соєве)
- 4.7 г харчових волокон
- 26 вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни B6, B12, D та C
- Не містить лактози, глютена, штучних ароматизаторів
- Підходить для веганів
- Ефективність доведена клінічними дослідженнями.

Цей коктейль Формула 1  містить 26 вітамінів та мінералів.
Крім того, продукт виготовлений з веганських інгредієнтів, не містить глютен, лактозу та штучних ароматизаторів.

В одній банці міститься 21 порція, як і в інших смаках лінійки.
1 порція продукту – 26 г сухого продукту (3 білі мірні ложки Herbalife Nutrition об'ємом 15 мл).

Так, оскільки Формула 1 – це пісний веганський продукт.

Вегетаріанство – це підхід у харчуванні, що виключає з раціону м'ясо, птицю та рибу.
Веганство виключає вживання всіх продуктів тваринного походження, включаючи молочні.
Формула 1  підходить як для вегетаріанців, так і для веганів.